mynewspapers.net

Vad är hälsa fördelar av Genmaicha te?



Genmaicha, ibland kallad Japans "oavsiktlig" te, är en grönsak-smaksatt brygd känt för dess höga innehåll av antioxidanter. Te är tillverkad av en infusion av lägre klass grönt te blad, känd som Bancha, rostat ris och vatten. Rostat ris ger te en trevlig, nötaktig smak.

Hälsofördelar

Genmaicha te är ett bra val när du försöker sänka mängden koffein i kosten: en kopp te innehåller cirka 50 milligram koffein jämfört med en kopp kaffe som innehåller högst 175 mg. Te innehåller dessutom massor av antioxidanter som hjälper rena kroppen från gifter.

Lugnande och avslappnande effekter

Genmaicha te påstods ha en lugnande effekt på hjärnan enligt Kelley Gold skriva för T-Ching, en asiatisk butik. Te innehåller en aminosyra som kallas Theanin, vilket påverkar signalsubstanser i hjärnan ''' ökande alfa brain wave aktivitet. Detta gör personen intag av te att känna lugnet, men ändå vara uppmärksamma,"sa guld. Dricka Genmaicha fungerar te på förmiddagen och eftermiddagen som en återställande, ger dricker en energikick.

Ben och skarven hälsa

Regelbunden konsumtion av grönt Genmaicha te tros förbättra ben och skarven hälsa, att göra te ett naturligt val för personer som lider av artrit eller reumatism.

Bekämpa Diabetes

Genmaicha grönt te har visat sig öka insulin aktivitet av så mycket som 15 gånger, vilket gör drycken ett hälsosamt val för personer med diabetes. Studier har visat att dricka grönt te minskar blodsockernivån hjälper kroppen fungera mer normalt.