mynewspapers.net

Simning & sinusinfektioner

Simning & sinusinfektioner


Om du är en simmare, kanske du har märkt nasal blockering eller smärta i din sinus hålrum efter långvarig bad. Det går ofta bort efter några dagar, men ibland blir det mer av ett problem, förvandlas till en smärtsamt och irriterande sinus-infektion.

Vad är en Sinus-infektion?

En sinus-infektion, eller bihåleinflammation är som det också kallas, en inflammation i bihålorna och näsan. Bihålorna är ihåliga, luftfyllda hålrum i skallen som är anslutna till näsborrarna och näsgångarna. Bihålorna innehåller försvar mot främmande virus och bakterier, och om dessa försvar blir störda, de får tillåta bakterier från näsgångarna ange bihålorna. När bihålorna är infekterade med bakterier, börjar de överproducera slem som kommer att stagnera, vilket resulterar i trycket hindrar ordentlig dränering och det fria flödet av luft. Bakterier kommer att multiplicera, orsakar mycket obehagliga symptom.

Orsakar

Medan sinusinfektioner kan orsakas av ett antal olika faktorer, bland annat förkylningar, allergener, inhalerade irriterande och temperaturförändringar, kan en simmare finna att hon är mer benägna att utveckla en. Detta är på grund av att när du simmar, vatten från poolen kan hitta sin väg in i näsan och vara blåst vidare upp i näsgångarna. Klor från vattnet kan bränna och irritera den sinus foder, vilket gör att bli inflammerad. I vissa fall bakterier som klor, behölls får finnas i vattnet och kunde finna sin väg in i din sinus hålrum, orsakar infektion.

Överväganden

Simning kan också irritera sinus hålrum om infektion redan finns. Klor i vattnet kan orsaka mer inflammation och blockering av passager, förvärrar symtomen och gör sjuke mer olycklig.

Symtom och behandling

Symtom på en sinus-infektion är huvudvärk, feber, smärta i näsan, tänder och kinden området, hosta och slem dränering. Bihåleinflammation kan pågå upp till åtta veckor eller längre om inte korrekt behandling. De flesta kan behandlas och elimineras med antibiotika.

Förebyggande/lösning

Du kan vidta åtgärder för att undvika en sinus-infektion eller ytterligare irritation av en redan närvarande när du simmar. Köpa näsa pluggar eller klipp från din lokala sport bra butik. Detta håller vatten ur näsan när du simmar. Alltid skölja näsan med saltlösning eller en neti potten efter bad att tvätta bort allt vatten som innehåller klor eller bakterier som kan ha funnit sin väg in i näsan.