mynewspapers.net

Problem med koncentrationen & korttidsminne

Problem med koncentrationen & korttidsminne


Även om äldre vuxna upplever ofta en liten minskning i sina kognitiva förmågor, behålla friska vuxna i alla åldrar vanligtvis stark kortsiktiga minne och koncentration färdigheter. Utveckla ett underskott i minne eller koncentration kan innebära en medicinsk eller psykiska funktionsnedsättningar. Rådfråga din läkare om råd om du får svårt att koncentrera sig eller att komma ihåg information. En neuropsykologisk bedömning kan hjälpa till att bestämma ursprunget för dessa svårigheter.

Symtom

Korttidsminne är din förmåga att lagra och hämta information från flera minuter eller timmar sedan. Människor med korttidsminne problem ofta minns barndomen händelser och andra varaktiga minnen men misslyckas att minnas ny information. Symtom på kort sikt minne underskott är inte kom ihåg nya namn eller datum, upprepande samtal eller svårigheter att följa instruktioner. Koncentrationssvårigheter kan manifesteras som en oförmåga att följa ett samtal, delta i en grundläggande aktivitet eller läsa en lång bok. Vissa personer märker sina egna kortsiktiga minne och koncentration problem, medan andra misslyckas att känna igen sina underskott till en vän eller familjemedlem påpekar dem.

Bedömning

Licensierade neuropsykologer bedöma människor med problem med minne och koncentration för att fastställa omfattningen av sina underskott. En neuropsykolog administrerar en rad särskilda tester för att upptäcka brister i minne, koncentration, problemlösning, visuell-spatial bearbetning och andra kognitiva förmågor. Tester för att bedöma kortvarig minnesförlust inkluderar Kalifornien Verbal Learning testet, Mini Mental Status Examination, Rey-Osterrieth komplexa figur Test och Weschler minne skalan. Neuropsykologiska tester av koncentrationsförmåga omfatta siffriga vaksamhet uppgifter, de fortlöpande Performance Test och trail-göra tester. Några av dessa tester administreras med hjälp av en dator, medan andra är papper och penna tester.

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt-- eller MCI--är en diagnos som ges till vissa äldre vuxna med minne eller koncentration. Till skillnad från normalt åldrande upplever personer med MCI betydande underskott i korttidsminne, uppmärksamhet och deras förmåga att organisera komplicerad information. Vissa personer med MCI utvecklar så småningom demens. Om du börjar uppleva problem med minne och koncentration som en äldre vuxen, få screenas för MCI så en läkare kan övervaka din mentala status.

Bidragande faktorer

Inte alla människor med kortsiktiga minnesproblem förlust eller koncentration utvecklar demens eller andra kognitiva störningar. Mindre kognitiva problem kan bero på stress, ångest, depression eller trauma. Mild underskott i minne och koncentration kan lindras genom att delta i vissa kognitiva aktiviteter. En studie utförd av Mayo Clinic fann att läsa böcker, utföra hantverk och spela spel förbättrar kognitiv funktion. Hålla din hjärna aktiv för att förhindra ytterligare nedgångar i korttidsminnet eller koncentration.