Huden, kroppens största organ, erbjuder en mängd funktioner, inklusive skydda kroppen från överhettning och skador, lagra vatten och helande sig genom cell reproduktionen. Eftersom det täcker kroppens yttre, är huden utsatt för smuts, skador och slitage-och-tår. Samtidigt en hudläkare är till stöd i behandling och läkning av huden, kan du uppmuntra läkning av huden varje dag genom rätt inre och yttre skötsel.

Äta rätt

Kost kan hjälpa läkningsprocessen med hudproblem som akne och andra skador. WebMD, en medicinsk forskning webbplats som tillhandahåller preliminära diagnoser av symptom uttryckt av individer, stöder denna uppfattning. Enligt WebMD, Samantha Heller, en klinisk nutritionist vid New York University Medical Center, har hävdat att "det hälsosammare livsmedel du förbrukar, desto bättre din hud kommer att se." Bland de livsmedel som förbättrar är hudens tillstånd och utseende låg fetthalt mejeriprodukter, frukt, grönt te och lax. Omvänt, kakor, chips, stekt mat, munkar, vitt bröd och läsk kan vara skadligt. Dock publicerade en rapport i December 2002 av Archives of Dermatology länkade hudproblem som akne till mejeriprodukter och spannmål. På grund av denna skillnad rekommenderar läkare ibland att personer med hudproblem genomgå mat allergitester.

Bada dagligen

Ett antal hud sjukdomar, sår, brännskador och ärr, kan inte läka effektivt utan ordentlig rengöring. Badar dagligen, om en dusch eller bad, tillåter porerna att öppna, frigöra toxiner från huden. Använda vita tvättlappar, som färgen från färgade tvättlappar kan irritera skadade områden av huden. Ljummet vatten är bäst; varmvatten kan bränna, och kallt vatten orsakar porer att stänga. Vatten som är för varmt eller för kallt kan också orsaka brusten hud kapillärer. Undvik tvålar med deodoranter.

Använda kemikalier försiktigt

Ett antal kemikalier hjälpa behandla torrhet, eksem eller akne. Men kan missbruka dessa ämnen ytterligare agitera din hud, vilket resulterar i huden inte healing eller tar längre tid att läka. Också, vara noga med solskydd och hydroxy syror. Överdriven användning av solskyddsmedel blockerar alla hudexponering för solen och kan resultera i brist på D-vitamin, vilket är viktigt att hudens naturliga evolutionära och helande process. På samma sätt kan överanvända hydroxy syror orsaka hud exfoliera onormalt, vilket resulterar i ökad celldelning i de lägre nivåerna i huden. Huden är därför långsammare att läka och svara på motgångar. Använd tvål och geler för dusch måttligt för att undvika flagnande, irritation och klåda. Allmänt, minska användningen av dessa produkter som du ålder för att minska risken för rynkor.