mynewspapers.net

Hur till stopp en irriterande hosta

Hur till stopp en irriterande hosta


Ihållande hosta utvecklas vanligtvis under en sjukdom, samt i slutet av sjukdom, blir torr och irriterande. En kronisk hosta som varar mer än åtta veckor kan vara ett tecken på några allvarliga problem. De vanligaste orsakerna till en ihållande, kvardröjande hosta är postnasal DROPP, astma och sura uppstötningar, enligt Mayo Clinic. Oavsett orsaken är det viktigt att behandla hostan ordentligt. Om hostan blir oerhört smärtsamt, eller slutar inte, kontakta en läkare.

Instruktioner



Drick mycket vatten att rehydrera och minska mängden slem uppbyggnad.



Suga på halsen sugtabletter och ta hosta suppressants från apoteket som innehåller kodein att lindra smärta och minska hostan.



Sova åtta timmar en natt och resten hemma för att hålla kroppen stark.



Besök din läkare om hostan kvarstår mer än åtta veckor. En läkare får utföra en datortomografi eller en röntgen att ta en titt på dina lungor och utföra en lung test.



Undvik rökning för att förhindra en hosta. Se din läkare för rekommendationer om hur man sluta röka, eller besök din lokala klinik för nikotintuggummin eller patchar för att underlätta utsättningssymtom.



Övervaka din kost om hostan beror på sura uppstötningar. Äter mindre måltider, oftare under dagen. Vänta tre till fyra timmar efter en måltid före sänggåendet.



Tillämpa bröstet rub medicinering innehållande kamfer eller mentol innan sängen. Detta bör minska bröst irritation och underlätta andningen.



Dricka en mugg varmt vatten eller te med honung för att minska hosta.



Undvik att dricka alkohol. Alkohol orsakar uttorkning och kan förvärra din hosta.