mynewspapers.net

Hur till: botemedel för Numb fingertoppar

Hur till: botemedel för Numb fingertoppar


Domningar i en kroppsdel orsakas oftast av brist på cirkulation, som stryper blodtillförseln. Kroppsdel, till exempel dina fingrar, börjar sedan att pirra eller domnar. Det här är din kropp som varnar dig att något är upp. Det är ofta enkla att bota domnade fingrar, även fingrar som domnar ofta och under långa perioder kan vara tecken på något mer allvarligt, som karpaltunnelsyndrom eller Raynauds sjukdom. Kontakta din läkare om detta är en återkommande händelse.

Instruktioner

• Värma upp fingrarna. Fingrar kan domnar om de är för kallt. Om detta verkar vara fallet med du ska flytta till ett varmare område. Om detta inte är möjligt, in fingrarna under din arm gropar, eller skurkar av armar eller ben för att generera värme.

• Få flytta. Dålig cirkulation kan enkelt åtgärdas genom vickar och sträcker fingrarna. Windmilling dina armar kan också hjälpa för att få blodet flyter.

• Massage dina fingrar. Gnugga är ett annat sätt att främja korrekt blodflödet.