När du är en ny förälder, hittar du det är nästan en nödvändighet att klippa ditt barn att sova. Som ditt barn utvecklas, är det dock viktigt att lära barnet att "själv lösa", eller för att somna utan att vara rockade. Detta inte bara medhjälpare i utvecklingen av ditt barn, men det hjälper dig att komma förbi scenen av vaggande ditt barn att sova under timmar av varje dag. Att veta hur man sluta gunga ditt barn att sova tar tålamod och beslutsamhet.

Instruktioner

•

Ange en sängdags för ditt barn tidigt på kvällen att börja en sömn rutin. Början en sömn rutin hjälper dina barn få sova på sin egen så småningom, utan att behöva vara rockade, åkt runt eller studsade. Följ den sömn rutinen utan att ändra tiden på dagen, såvida det inte kan undvikas.

•

Deltaga i lugna aktiviteter runt din babys läggdags varje dag. Högt eller hyper aktiviteter runt din babys läggdags kan väcka henne och gör det svårt att sova utan att bli vaggad. Läsning, är lugnt titta på TV eller spela på en dator lugn val.

•

Förbereda flaskor för natt utfodringar före tid. De flesta barn vaknar mitt i natten eftersom de är hungriga, och ofta faller tillbaka till sova om de får en flaska. Att ha det gjort före tid gör det lättare att få barnet att sova snabbt medan han är i sin spjälsäng utan att behöva klippa honom.

•

Investera i komfort objekt för ditt barn. Ditt barn kan börja själv lösa sig till sömns om hon är bekväm och tröstande objekt. Till exempel: uppstoppade djur, mjuka kuddar och filtar eller nappar är perfekt val. I stället för gunga barnet att sova, kan du lägga henne i spjälsängen med en napp och säkerhet filt.

•

Klappa din barnets rygg eller låret mjukt samtidigt som det är om i spjälsängen. Detta lugnar barnet utan att behöva klippa honom att sova. Denna teknik är också lämplig för när ditt barn vaknar upp mitt i natten.