mynewspapers.net

Hur man ska tolka kolesterol nummer

Hur man ska tolka kolesterol nummer


American Heart Association rekommenderar kolesterol testning vart femte år för de över 20 år. Fasta blod arbete är processen för att fastställa kolesterolnivåerna av, och laboratoriet producerar en lipid profil. Lipidprofilen rapporterar siffror för fyra olika avläsningar eller nummer, och dessa siffror visar hur din kropp bearbetar fetter, både de som produceras av kroppen och de du äter.

Instruktioner

• Läs low-density lipoprotein (LDLs) siffran på lipidprofilen, eftersom dessa är mest betydande för din hjärthälsa. LDLs är idealiska i intervallet 100 – 129 mg/dl (milligram per deciliter). Detta nummer skall vara lägre om du är i riskzonen för ett hjärtfel, rapporterar webbplatsen Mayo Clinic.

• Granska med hög densitet lipoproteiner (HDLs) siffran, som är känd som "goda" kolesterolet. Du ett antal 60 mg/dl eller högre, enligt Mayo Clinic betyg. Högre är bättre på denna behandling.

• Räkna dina triglycerider vara lägre än 150 mg/dl. Avläsningarna mellan 150 och 199 mg/dl är gränsfall-hög. Godis och alkoholkonsumtion ökar triglycerider, rapporterar Illinois Wesleyan University. En lägre behandling är bättre här.

• Överväga totalkolesterol på 200 mg/dl och nedan som en önskvärd behandling, enligt American Heart Association. Kost, vikt och motion bidrar till den totala kolesterolhalten i blodet.

• Tolka en kolesterol läsning i form av din personliga riskfaktorer, såsom ålder, hereditet, rökning och högt blodtryck, rekommenderar American Heart Association. Detta är vad din läkare är bäst. Män över 45 och kvinnor över 50 är en större risk åldersgrupp, enligt Mayo Clinic. Diabetiker är också i en högre riskgrupp och tidig hjärt-och kärlsjukdomar i släkten är en viktig faktor att beakta.