mynewspapers.net

Hur man mäter hålfotsinlägg

Hur man mäter hålfotsinlägg


Fötterna utgör grunden för kroppen, särskilt bäckenben och ryggraden, så det är viktigt att ta hand om dem. Hålfotsinlägg bör mätas för att bestämma vilken typ av fot du har. Extremt höga valv eller platta fötter kan så småningom leda till problem och bör omedelbart korrigerat med stöder eller andra skor skär. Mäta din hålfotsinlägg är en snabb och enkel process och kräver endast ett par punkter.

Instruktioner

• Fyll ett grunt pan med vatten. Se till att du häller tillräckligt med vatten för att få botten av din fot våt.

• Steg på pannan som du skulle om du tog ett normalt steg. Kontrollera att undersidan av foten är helt täckt med vatten.

• Steg på tjockt papper med våta foten och stå en stund. Steg utanför kortpapp och se till att du har en tydlig fotavtryck.

• Titta på fotavtryck att avgöra om du har en hög, medelhög eller låg båge. Du har en hög båge om ditt fotavtryck avslöjar din häl, kulan på foten och lite på utsidan av foten. Du har en medellång båge om du ser ungefär hälften bågen på tjockt papper. Du har en låg båge om du ser nästan ditt hela fotavtryck på papperet.