mynewspapers.net

Hur man lindar en baby för bättre sömn

Hur man lindar en baby för bättre sömn


Kanske är en av de hårdaste realiteter nya föräldrar ansiktet att många sömnlösa nätter kommer att inträffa samtidigt ta hand om en nyfödd. Babies' scheman är ingrodd från graviditet stegen när mor och barn ofta hade nästan motsatt aktiva och inaktiva perioder. Friska spädbarn kan tränas att sova på ett mer passande schema, emellertid. Linda, eller praxis i inslagning en baby tätt inom en filt för att minska skrämma reflex och simulera graden av livmodern, kan förbättra varaktighet och kvaliteten på din bebis (och därmed din egen!) sömn. Vissa experter tror Linda, som håller spädbarn på ryggen medan du sover, kan också bidra till att minska risken för SIDS.

Instruktioner

Hur man lindar en Baby för bättre sömn

Hur man lindar en baby för bättre sömn


Placera barnet på rygg på en Linda filt med sömmen precis bakom nacken.

Hur man lindar en baby för bättre sömn


Glida i barnets fötter i fickan längst ner på filten.



Tuck barnets armar tätt men försiktigt runt hennes torso.

Hur man lindar en baby för bättre sömn


Dra det vänstra viftar med av Linda filten över barnets bröst och tuck den stadigt och smidigt bakom ryggen på höger sida. Detta kräver att du försiktigt rulla barnet till vänster för att stoppa in i luckan.

Hur man lindar en baby för bättre sömn


Ta den högra luckan upp och över barnets överkropp och bifoga luckan ordentligt längs framsidan (vanligtvis en Velcro stängning tillhandahålls).



Se till att barnets ansikte inte omfattas av någon del av täcket och att hennes hals är insvept löst nog för att ge fri andning.



Placera ditt tätt medföljande barn i sängen på hans rygg.