mynewspapers.net

Hur man lägger en nyfödd bebis att sova

Hur man lägger en nyfödd bebis att sova


Nyfödda barn alla har olika sömnmönster. Vissa nyfödda sover enkelt och ofta. Andra har svårt att lösa och sova inte också. Om du har en nyfödd bebis som sover väl eller en som har problem, är många av teknikerna för att lösa en nyfödd baby och hjälper henne att sova liknande. Konsekvens är nyckeln till att hjälpa dina barn få den sömn hon behöver.

Instruktioner



Titta på din nyfödda noga för tecken på att han behöver sova. De flesta nyfödda kommer inte hålla sig vaken perioder längre än 90 minuter till två timmar i sträck. När du börjar se tecken på att din nyfödda är trött, Förbered honom att sova. Tecken på trötthet inkluderar gnugga ögonen, vägrar ögonkontakt, gäspningar, tjafsa och oberäkneligt arm och benrörelser.



Ändra barnets blöja och se till att hennes kläder är torra och bekväma.



Linda barnet, om så önskas. Vissa nyfödda sover bättre och är mer bekväm om de är swaddled för att sova. Linda är tätt inslagning en baby i en mottagande filt (eller särskilda Linda filt) innan man lägger honom i sängen för att sova. För att Linda en baby, låg en stor mottagande filt på en yta (en vuxen säng fungerar bra). Vik ner ena hörnet av filten något. Placera barnet så att hans huvud är vikta hörn. Håll barnets armar och ta en av sidan hörn och tätt wrap det över och runt barnet, tucking i under den andra sidan av honom. Få upp nedre hörnet för att stoppa in i barnets fötter. Dra i återstående hörnet över och runt barnet och stoppa det i under honom.



Placera barnet i hennes spjälsäng eller bassinet medan hon är fortfarande vaken, men dåsig. Om barnet gillar en napp, placera nappen i barnets mun. American Academy of Pediatrics rekommenderar att nyfödda placeras på ryggen för att sova för att minska risken för SIDS.



Aktivera en vitt brus maskin. Många barn sover bättre med vissa vita bakgrundsljud. Många väckarklockor har ett vitt brus funktion. Du kan också köpa ett vitt brus maskin. Även en box fan skulle kunna användas som en källa till vitt brus.



Kontrollera att temperaturen i barnets sovrum är mellan 18,3 och 21,1 grader C.