mynewspapers.net

Hur man kan dricka gurkmeja

Hur man kan dricka gurkmeja


Gurkmeja är en krydda sydöstra Asien som har använts för medicinska ändamål i indiska och kinesiska kulturer i över 2500 år. Gurkmeja- eller indisk saffran - härstammar från roten av växten Curcuma longa, och har en pepprig, smörig, varm smak. Kryddan, som ger curry dess gula färg, sägs minska risken för cancer och Alzheimers sjukdom utöver förmån som en anti-inflammatorisk. Dricka gurkmeja te, finns i hälsokostbutiker, är ett sätt att få en daglig dos av gurkmeja.

Instruktioner

• Fyll vattenkokaren med 950 ml (4 dl) vatten.

• Koka vatten på spisen i vattenkokaren.

• Ta vattenkokaren av spisen när den börjar vissla.

• Fyll din Mugg med vatten från vattenkokaren.

• Doppa en tepåse i vattnet, se till att det blir helt under vatten. Se till att låta strängen och tag hänga utanför koppen.

• Brant tepåse i fem minuter.

• Dra te väskan ut.

• Drick din gurkmeja te.