Skilsmässa är vanligtvis en svår prövning för alla inblandade, och de emotionella konsekvenserna kan bli förödande. Enligt DivorceInfo.com är frånskilda människor tre gånger större risk att begå självmord än personer som är gifta. Detta kommer frånskilda män är mer benägna att begå självmord än frånskilda kvinnor – två och en halv gånger mer troligt, enligt CNN. Men alla arbetar genom påverkan av skilsmässa i hans eller hennes egna sätt, divorcing någon bör inte vara en dödsdom. Genom att söka efter varningssignaler om självmord i en ex-make och agerar snabbt, kan du förhindra onödig förlust av liv.

Instruktioner

•

Uppmuntra din man att göra känslomässiga kopplingar med sina vänner. Män umgås olikt från kvinnor, och kan vara tveksam till att dela deras känslomässiga sårbarheter med manliga vänner – påminna honom om att detta är OK, så han inte bära den emotionella bördan av skilsmässa själv.

•

Försäkra honom om att han inte är ensam ansvarig för delningen. Otrohet fall åt sidan, skilsmässa är sällan en person ensam fel – en spricka i förhållandet kan utvidgas av både man och hustru. Män kan bli självmordsbenägen när de känner sig som om de inte förhållandet, eller kom med skilsmässan på ensam, så ta tid att tala om varför du skilsmässa och vad som gick fel.

•

Utöva, och uppmuntra din man att göra detsamma. Ta hand om dig själv är avgörande för att upprätthålla en god mentala tillstånd.

•

Se för varningsskyltar, som att dra sig ur samhället, ökat drickande, riskfyllda beteenden eller uttalanden som tyder på att självmordstankar. Tveka inte att konfrontera din man om han uppvisar dessa varningssignaler.

•

Uppmuntra dina barn att bo i närheten av din man. Män förlorar ofta primära vårdnad i äktenskapsskillnad, drastiskt ändra dynamiken som far-barn. Se till att de spenderar gott om kvalitetstid tillsammans.