mynewspapers.net

Hur man handskas med makar verbala övergrepp

Hur man handskas med makar verbala övergrepp


Gifta par kommer att argumentera från tid till annan och även säga sårande saker till varandra. Det finns dock en rad som kan korsas där normala konflikten förvandlas till verbala övergrepp. Verbala övergrepp kan mätas med hur ofta du har talat med i ett negativt sätt och emotionell intensitet och grymhet bakom vad som sägs. Det används av antagonist att hävda dominans i relationen och kan orsaka allvarlig skada på en persons självkänsla, leda till olycka och även avsluta ett äktenskap. Det är viktigt att veta hur man handskas med makar verbala övergrepp så du kan avsluta missbruk och skapa en glad och frisk relation för dig och din partner.

Instruktioner



Acceptera att verbala övergrepp är ett problem i ditt äktenskap. Det är vanligt att offren av verbala övergrepp att förhindra ett problem eller tillåta deras makar att övertyga dem om de inte muntligen missbrukas. Innan du kan gå vidare på att hantera verbala övergrepp, måste du acceptera problemet är verkligen där.



Själv undersöka själv för att identifiera och förstå varför du tillåta missbruk att hända. Det är inte du fel du kränks verbalt men du är ansvarig för att det ska hända och fortsätta. Detta kan bero på en rädsla för övergivenhet, missbruk i tidigare relationer och/eller låg självkänsla, bland annat. Du kan få insikt om varför ni att detta ska ske genom att reflektera på dina tidigare relationer och beteenden.



Konfrontera din make. Du måste låta din make vet de är verbalt missbrukar du. Calmly express för dem att hur de talar till dig är sårande och förklara de exakta sakerna de säger att såra och varför.



Berätta din make missbruk måste avstå och sätta fast konsekvenserna. Du måste låta din make vet att du kommer inte längre att tolerera deras missbruk och det kommer få konsekvenser om det fortsätter.



Söka äktenskapsrådgivning. Ett äktenskap rådgivare kan titta på din relation objektivt som en tredje part och erbjuda expertråd som du och din make kan följa för att avsluta den verbala övergrepp.