mynewspapers.net

Hur man botar naturligt höga FSH

Hur man botar naturligt höga FSH


Follikelstimulerande hormon är, FSH, ett hormon som produceras av din hypofys att förmå äggstockarna att producera ett ägg varje månad. Om dina äggstockar inte i optimal hälsa, producerar din hypofysen mer och mer FSH, vilket kan göra det mycket svårt att uppnå och upprätthålla en graviditet. Det bästa sättet att minska dina nivåer av FSH är att förbättra tillståndet för dina äggstockar. Det finns flera naturliga sätt att stödja din fortplantningsorganen.

Instruktioner

• Övning som hjälper din övergripande blodflödet. Som blodflödet är förstärkt, kommer att mer hormoner, syre och näringsämnen föras till dina äggstockar. Detta, i sin tur att fråga ditt endokrina systemet att göra mindre FSH. Promenader, skonsamma aerobics och yoga är alla bra övningar att uppmuntra blod flöda genom din fortplantningsorganen.

• Få en massage. Massage, särskilt en från en läkare upplevde med akupressur, kan få blodet rör sig mer effektivt. Akupressur har samma reproduktiva fördelar som övning.

• Stödja dina njurar. Genom att minska mängden koffein och salta livsmedel du tar i, kommer du minska belastningen på njurarna. Bra njurfunktion är viktigt för korrekt hormonbalansen, inklusive FSH, och allmänna hälsa.

• Använd en kropp rengöra. Kroppen rensning kan hjälpa kroppen att eliminera några kemikalier som byggs upp och som påverkar din hormonproduktion. Det kommer också balansera din östrogen nivåer, vilket leder till bättre cystor hälsa. Friskare äggstockarna bör minska mängden FSH din kropp producerar.