mynewspapers.net

Hur man använder Quorn för att göra köttbullar

Hur man använder Quorn för att göra köttbullar


Du kan göra köttbullar utan kött för den som är vegetarian. Använda kött-ersättningsprodukt från svampar kallas Quorn. Byta ut köttfärs i något recept med Quorn en kött-fria alternativ. Leta efter Quorn nötkött-stil trädgård i avsnittet frysta livsmedel på hälsokostbutiker och var vegetariska produkter säljs. Detta recept använder Quorn ersätta riven ost och valnötter i en vegetarisk köttbulle recept.

Instruktioner

• Blanda ihop i en skål den tinade Quorn, löksoppa blanda och ägg tills grundligt i kombination.

• Knåda ströbröd med händerna, ¼ kopp i taget, till en Quorn köttbulle smet en konsistens som det kan formas till bollar och hålla ihop. Du kan inte behöva använda en full kopp ströbröd.

• Chill köttbulle blandningen i 30 minuter i kylskåp.

• Värm ugnen till 177 grader C.

• Ta en handfull köttbulle blandningen, något mindre än en golfboll. Rulla den till en boll mellan händerna och fäst den på en bakplåt. Upprepa med resterande köttbulle blandningen.

• Koka köttbullarna i ugnen på en bakplåt i 20-25 minuter eller tills brynt och genomvarmt.

• Tillsätt köttbullarna omedelbart till en sås eller gryta recept. Koka i såsen i en ytterligare 30 minuter till 1 timme på medium-värme sjuda eller baka som en del av en gryta på 177 grader C eller den temperatur som anges i receptet. Omväxlande, låt köttbullar svalna helt efter browning och paketet i en lufttät behållare i frysen för upp till 1 vecka.