mynewspapers.net

Hur länge tar det en sönderriven muskel att läka?

Hur länge tar det en sönderriven muskel att läka?


Muskel stammar varierar i svårighetsgrad från en mild tår till en mer allvarlig skada som kräver kirurgi. Återhämtningstiden för muskel tårar varierar beroende på skadan. Återhämtning för trasiga muskler varierar också beroende på vilken muskel som är skadad och omsorgen revan får efter skadan.

Svårighetsgraden av tårar & handtag

En sönderriven muskel är en tår i muskelfibrer av senor. Denna skada ofta skadar blodkärlen och orsakar blåmärken. I dåliga tårar är den blåmärken djup och omfattande. Svår tårar åtföljs av avsaknaden av muskelfunktion i det drabbade området. Stammar diagnostiseras utifrån allvarlighetsgrad. Ju större antalet fibrer som är sönderrivna, de mer allvarliga diagnos av skadan. En första grad stam är mild och skadar några muskelfibrer. Detta är den snabbaste att läka. En andra graden stam skadar mer fibrer. En tredje graden stam är en fullständig bristning i muskeln och kan kräva kirurgi.

Typer av tårar

Det finns två typer av tårar. Distraktion bristningar uppstår när de krav på muskeln är för stora för sin styrka och är ofta resultatet av en snabb rörelse eller ändra riktning. Den andra typen---komprimering tårar---är ett resultat av direkt betydelse, som en kollision. Denna kraft kan orsaka blåmärken, rivande eller svår muskelspasmer.

Återhämtningstid

För första och andra graden tårar och stukningar, vänta återhämtning att ta från 2 till 6 veckor om muskeln behandlas snabbt efter skadan. Andra gradens tårar kan ta längre tid att läka beroende på svårighetsgrad. För mer allvarliga tredje gradens tårar av muskler som biceps och hamstrings, kan fullständig återhämtning ta upp till 6 månader efter operationen.

Återvinning

För att påskynda din återhämtning, är det viktigt att stoppa utövandet så snart skadan inträffar. Påbörja behandling omedelbart. Försöker driva igenom smärtan kommer bara fördröja återhämtningsprocessen. Sport läkare råda helt vila området. Om du har slits en muskel i undre delen av kroppen och skadan är allvarlig, ska du rådas att använda kryckor eller en skena för att skydda området från ytterligare skador. Om revan är dålig, kommer sjukgymnastik att ingå i återhämtningsprocessen.

Sannolikheten för att en muskel tår

Om du har slits en muskel i förflutnan, är du mottagliga att återuppleva den smärtsamma erfarenheten. Genom gör för mycket för tidigt eller att ha dålig övergripande konditionering, öka du din risk för att slita en muskel. Faktorer som kan öka din sannolikhet stam eller svår tår inkluderar trånghet i någon av dina muskler, obalans i muskler, dålig muskulös konditionering och allmän svaghet, brist på ordentlig uppvärmning och muskeltrötthet orsakas av träning eller dålig luftkonditionering.