mynewspapers.net

Hur Hockey stopp på inlines

Hur Hockey stopp på inlines


Det finns olika tekniker du kan använda för att stoppa på inlines. Hockey-stil stoppa eller power-bilden är en stopp teknik vanligast i Rullskridskohockey eller road hockey. Det är en-footed stopp och kräver inte dig att ha bromsar på dina inlines.

Instruktioner

Power-Slide teknik

• Skridskor runt för att få fart som du normalt skulle samtidigt skridskor. Kontrollera att du är bekväm med den kraft och hastighet du reser på.

• Välj vilken etapp du vill bild/stopp med. De flesta människor stannar med sina dominerande ben och deras icke-dominerande ben bär de flesta av kroppens vikt. Ta reda på vilken etapp du är trygg med. När du lär dig att sluta med ett ben, prova att träna med andra.

• Svinga benet stoppa runt, att utvidga den fullt ut, medan luta din vikt på benet icke-stopp. Benet icke-stopp bör göra en nästan 90-graders vinkel, och benet stoppa bör nästan bildar en triangel till marken.

• Peka tårna på benet icke-stopp eller tillbaka benet, i samma riktning som du stoppa.

• Engagera till stopp och placera majoriteten av din vikt att icke-stopp benet, med din vikt för att stoppa drivkraften i hjulen.

• Använd dina armar att återfå din balans och stadig din kropp av plana dem utåt som vingar.