mynewspapers.net

Hur får man över din rädsla att sjunga inför människor

Hur får man över din rädsla att sjunga inför människor


Sjunga framför en levande publik är en rolig upplevelse och bör inte ses som en mardröm. Många gånger nybörjare fruktar de glömmer texten eller förkastas av publiken för att vara en nybörjare men övning, erfarenhet och beslutsamhet är det bästa botemedel för scenskräck. Memorera låtarna är nyckeln till med förtroende. Med en positiv inställning och en känsla av självkontroll, kan de flesta farhågorna om live-konsert minskas eller elimineras.

Instruktioner

Öva och memorera



Förbereda för händelsen genom att grundligt lära varje låt du kommer att utföra. Förutsätt inte du kan "wing det" utan att repa. Även de bästa sångarna har att öva deras material innan en show. Ju mer bekant du är med materialet, desto mindre du kommer att behöva oroa dig för att glömma hur låten går. Även om du redan vet musik utantill, öva det ändå eftersom det hjälper att förstärka förtrogenhet.



Eliminera material som inte fungerar. Om du har problem sjunger vissa anteckningar du kan experimentera med högre eller lägre beroende på din naturliga röstomfång men om det inte fungerar i praktiken, chansen att det brukar fungera på scenen. Det är bra att arbeta med så många låtar som möjligt så att du kan välja det material som är enklast för dig att sjunga utan att anstränga din röst. Om ni insisterar på vissa låtar som du har problem med, skalor praktiken sjunga för att expandera din röstomfång.



Utöva innan showen så att din energi nivå är upp. Jumping jacks, sit-ups och jogging kan skapa en känsla av välbefinnande så länge du inte bära dig. Stretching dina armar och ben kan också förbättra din fysiska och mentala tillstånd. Dancing när hon sjöng är ett annat sätt att må bra även om faktiska resultat kommer bara att stå med en mikrofon. Fysisk kondition verksamhet som du redan kan lyfta ditt humör och hjälp du glömmer om rädsla.



Sjungande kräver ordentlig andningskontroll som börjar med en fast membran och avslappnad överkroppen. Om halsen känns hårt eller sjunga känns smärtsamt innebär det troligen att du inte andas ordentligt. Andra problematiska tecken är svag leverans, andnöd, avsaknad av vokala kraft och oförmåga att sjunga rätt anteckningar. Tvinga inte rösten gå utöver ditt utbud. Undvika att höja axlarna när man tar ett andetag. Låt dina revben expandera din hals är öppen och avslappnad. Begränsning av fysiska spänningar och sjunger från mellangärdet med gratis flödande luft är det säkraste och mest kraftfulla sättet att sjunga.



Förtroende är nyckeln till självkontroll som bidrar till att minska ångest. I stället för oroande vad publiken kommer tror, åta sig att tanken på att du kommer att ge dem något minnesvärd och trevlig att tänka på. Stolta din talang oavsett talang nivå. När du får på scenen Skanna publiken och försöker få ögonkontakt med så många människor som möjligt. Tänker på människor som fläktar eller vänner i stället för oppositionen och Tänk på dig själv som ledare i stället för en efterföljare.