mynewspapers.net

Hur att värma ett fotbad

Hur att värma ett fotbad


Blötläggning fötterna i ett varmt fotbad kan lindra spänningar och lindra stress efter en lång dag. En fot bad eller fot spa är en bassäng som du fyller med vatten och använda för blötläggning fötterna. Beroende på märke och modell, får de massage, vibrerar eller värma fötterna. Uppvärmd fotbad använder el för att försiktigt värma vattnet, som kan lägga till de terapeutiska egenskaperna av blöt.

Instruktioner

• Transportera fotbadet i området där du vill sitta och blöta fötterna. Placera badet på en plan yta med ett eluttag i närheten.

• Slå fotbadet till "OFF"-läge och kontrollera att den är urkopplad.

• Fyll kannan med ljummet vatten och transportera vattnet till fotbadet. Inte fyller fotbadet direkt så det kan bli tungt och hårt att bära. Häll vatten i fotbadet tills den når maxstrecket.

• Anslut fotbadet i det elektriska uttaget. Slå på fot bad "" och välj din värme inställning. Börja med en lägre temperatur och sedan successivt öka det som du acklimatisera sig.

• Sitta ner och sätta dina bara fötter i fotspa. Stå inte i fotbadet.

• Tillåt fötterna i blöt i 15 till 20 minuter.