mynewspapers.net

Hur att hålla säckar spenat färsk

Hur att hålla säckar spenat färsk


Förutom att vara godare, innehåller färsk spenat mer näringsämnen än det har vissnat motsvarighet, enligt världens mest hälsosamma livsmedel. Detta gör korrekt lagring ännu så mycket viktigare. Fytonäringsämnen, som C-vitamin hjälper till att producera, bidra till levande och skarpa kvaliteten på färsk spenat. Spenat är en välsmakande komplement till sallader och pasta och fräschare, desto bättre. Efter korrekt lagringstekniker kommer inte bara göra din mat smakar bättre, kommer det också att bevara de viktiga näringsämnena.

Instruktioner

• Ta bort spenaten ur påsen och slänga runt i en skål. Separat spenat blad från varandra för att ge dem utrymme att andas. Ta bort alla svarta löv.

• Linje en plastbehållare med pappershandduk. Placera spenat inuti och täcka den med ett tättslutande lock eller cling film. Tvätta inte spenat före förvaring eftersom vattnet kommer att orsaka spenat vissnar snabbare.

• Lägg spenaten i kylskåp. Grönsaken förblir färska i ca fem dagar.