mynewspapers.net

Hud elasticitet & kollagen naturläkemedel

Hud elasticitet & kollagen naturläkemedel


Fina linjer ser tillbaka på dig i spegeln visar behovet av åtgärder om du vill bevara din ungdomliga utseende. Kollagen och elastin, som ger huden dess strukturella stöd och motståndskraft, kommit under attack från våra kroppar när vi börjar ålder. Genom att stimulera produktionen av dessa proteiner i kroppen naturligt, kan du öka elasticiteten i huden.

Te

Enligt forskare från London Kingston University och Neal's Yard Remedies, innehåller vitt te och grönt te höga halter av antioxidanter, som hämmar enzymer som skada hudcellerna. Dessa enzymer, kollagenas och elastase, skada huden genom att bryta ner kollagen och elastin. När du dricker grönt eller vitt te, kan antioxidanter de organ i kroppen att reparera sig själv, att hålla din hud från hängande. Lungor, artärer och ligament också dra nytta av antioxidanter i vitt och grönt te.

Örter och växter

Vissa örter och växtextrakt hämmar kollagen och elastin-förstör enzymer. Rose och Granatäpple extrakt öka elasticiteten och har lugnande och helande egenskaper som gör dem lämpliga för känslig, torr eller känslig hud. Du hittar dem i serum för att reparera åldrande och skadad hud. Blåstång, tång konsumeras i vissa asiatiska kulturer som livsmedel, stimulerar produktion av kollagen och elastiska. Enligt Medline Plus tyder laborativa studier på att anläggningen har antibakteriella och anti-svamp egenskaper och dämpar cancerceller och sänker blodsockret hos försöksdjur. Anis, angelica och SNÄRJMÅRA också gör listan över växter som hindrar förlust av hudens elasticitet. Köp kosttillskott i stället för mat eller te när det behövs. Phytessence Wakame, japanskt hav kelp, blockerar enzymet hyaluronidase. Detta enzym berövar elasticitet-förmedla proteinerna i huden av hyaluronsyra vilket får dem att förlora sin lim-liknande kvalitet, vilket leder till hängande hud. Japanerna äter det ofta för sina uppiggande effekter och skaparna av hud vård preparat lägga till extraktet till anti-aging produkter. (referens 5)

Vitaminer

En studie av den centrala mat tekniska forskningsinstitut i Indien konstaterar att människor inte kan syntetisera askorbinsyra, allmänt känd som vitamin C. Behöver du vitamin C för att producera kollagen, som håller huden spänd, förhindrar vanlig förkylning och har egenskaper för att förebygga cancer. Vuxna bör ha 100-120 mg c-vitamin varje dag, så ta kosttillskott eller äter mycket citrusfrukter, mörka bär och gröna bladgrönsaker. Coenzym Q10 är en annan antioxidant som ökar produktionen av kollagen, enligt forskare vid Shiseido Research Center i Japan. Det kan också förhindra hjärtsjukdomar, lägre blodtryck och kolesterol, och krympa tumörer orsakas av bröstcancer. Om du hittar den i många hud vård beredningar, fisk som lax och tonfisk, innehåller levern och hela korn Q10.