mynewspapers.net

Hemgjord kroppen massageoljor

Hemgjord kroppen massageoljor


Med hjälp av noggrant utvalda kroppen massageolja kan bidra till att lindra stress, depression eller smärta. Användning av olja vid massage hjälper till att minska friktionen på huden, eftersom den sprids också de terapeutiska egenskaperna av oljan över det område som masseras. Du kan blanda olika massageoljor för att uppnå olika effekter. Formulera din egen hemlagade massage blandningar enligt dina behov.

Grunderna

Eteriska oljor destilleras från olika delar av växter och träd; som rötter, blommor och frön. Applicera aldrig eteriska oljor direkt på huden, eftersom de är mycket potent. I stället späd eteriska oljor med transportören oljor att bromsa graden av avdunstning och att hjälpa absorption. Olika eteriska oljor har olika syften. Carrier oljor, kallas även basoljor, är i huvudsak vegetabiliska oljor gjorda av frön och nötter. Valet av transportören oljor beroende på hudtyp och mängden dragkraft önskas för massage. Exempel på transportören oljor är sötmandel, grapeseed, raps, solros, oliv, sesam, kokosnöt, jojoba och avokado olja.

Avkopplande kroppen Massage blandning

Stress och krav på livet kan orsaka musklerna spända upp. Vissa eteriska oljor kan förmå avkoppling och dämpa ångest; som salvia, geranium, lavendel, nejlikor, neroli, sandelträ och ylang ylang. Prova denna enkla avkoppling blandning genom att kombinera 12 droppar lavendel eterisk olja, 10 droppar av bergamont eterisk olja, 2 droppar salvia eterisk olja och 1/4 kopp sötmandelolja.

Energigivande Massage blandning

En energigivande kroppen massage blandning kan lyfta livsandarna och lindra muskelspänningar. Exempel på energigivande eteriska oljor är pepparmynta, rosmarin, grapefrukt, spearmint, citron, basilika och tangerine eteriska oljor. Denna energigivande blandning innehåller 10 droppar Grapefrukt eterisk olja, 5 droppar spearmint eterisk olja och 2 msk kokosolja.

Sensuell Massage blandning

Vissa eteriska oljor kan väcka sinnen till peak sensualitet. Leta efter sandelträ, ylang ylang, patchouli, ingefära, rose, jasmine och salvia att skapa en romantisk känsla. Detta receptet kräver 7 droppar patchouli eterisk olja, 2 droppar Sandelträ olja med 2 droppar av jasmine och 10 droppar av grapeseed olja.

Överväganden

Kombinera massageoljor och lagra dem i mörkt blå eller bruna färgade glasflaskor. Du kan köpa dessa flaskor på hälsokostbutiker. Lagra dessa flaskor mörkt svalt att förlänga massage oljans hållbarhet. Värma det något innan du ansöker om att främja hudupptag: det hjälper också att slappna av musklerna.