mynewspapers.net

Effekter på Serotonin

Effekter på Serotonin


För rökare kommer del av nöjet från cigarettrökning från de fysiska effekterna av nikotin. Detta är dock också en av anledningarna till varför sluta kan vara så svårt. Så är det viktigt att förstå effekterna tobak har på hjärnans signalsubstanser, bland annat en kemikalie som kallas serotonin.

Serotonin

Den mänskliga hjärnan producerar ständigt signalsubstanser, vilka kemikalier som reglerar ditt humör genom nervimpulser mellan nervceller. Det finns tre neurotransmittorer: noradrenalin, dopamin och serotonin. Serotonin hjälper dig att upprätthålla en känsla av allmänt välbefinnande och lycka. En serotonin brist kan leda till en rad olika krämpor som sömnlöshet, ångest och depression. Produktionen av serotonin stimuleras av solljus och genom att äta vissa livsmedel, och kan även påverkas av faktorer som livsstil och ärftlighet.

Nikotin

En enda cigarett innehåller ca 10 mg nikotin, kemiskt inom tobak som gör rökning både angenäm och beroendeframkallande. Via inandning i lungorna når nikotin hjärnan i åtta sekunder, omedelbart stimulera neurotransmittorer. Bland de fysiska förnimmelser en rökare känns är en snabb ökning i hjärtfrekvens och andning och ökad produktion av blodglukos. Den senare, i själva verket kan vara delvis ansvarig för de ökade känslorna av vakenhet de flesta rökare upplever efter rökning.

Nikotin och Serotonin

Även om den exakta effekten som nikotin har på serotonin nivåer inte är helt klart, verkar nikotin stimulera produktionen av serotonin. Enligt forskning vid universitetet i Dundee verkar rökning orsaka fysiska förändringar i hjärnan som hämmar serotonin produktionen under en längre period. Det faktiska intaget av nikotin, dock stimulerar snabbt serotonin produktionen, men endast på kort sikt--som ökad serotonin nivåer bara varar så länge cigaretten är att röka. Ironiska, förklarade Dundee professor David Balfour, som lett studien, är att rökare tror cigaretter ger en känsla av lugn, när i själva verket endast rökare ger tillfällig lindring från den ångest som orsakats av rökning i första hand.

Nikotin tillbakadragande och Serotonin

I 1999 fann forskarna vid University of Illinois att människor som försöker sluta rökning erfarenhet några symtom på depression, som orsakar dem att återvända till cigaretter för snabblösning utsläpp av serotonin som tillhandahålls av nikotin. I projektet fick rökare en kombination av livsmedel som härmade de sänkta nivåerna av serotonin de upplever när sluta, vilket ger dem ett prov på hur de kommer känna när de slutat. Detta kan hjälpa rökare klara med "plågsamma tankar, känslor och stämningar" de upplever när de slutligen avsluta och inte får tillfälliga serotonin hissen som tillhandahålls av tobak, enligt Bonnie våren, University of Chicago.