mynewspapers.net

Definitionen av väderkvarn Pitch

Definitionen av väderkvarn Pitch


Väderkvarn pitching är en lömska planen används i avancerade nivåer av fast pitch Softboll. Softboll spelas ofta i kvinna eller co-ed ligor. Spelet spelas följande regler liknar baseball, med en något större boll, och den uppfanns i Chicago 1887. Fast pitch Softboll spelare är generellt mer begåvade och upplevt som slow-pitch softball-spelare.

Väderkvarn Pitch

En gång på kullen, väderkvarn pitching kräver kannan att förlänga båda armarna mot målet, sedan kretsa pitching armen upp över huvudet som en väderkvarn. Pitching armen är vispad så hårt som möjligt framåt när den är höjd med bogen, och bollen släpps. Kannan bör inte röra hennes fötter under rotation och hålla pitching armen i linje med målet i hela planen.

Praktiken Tips

Mastering väderkvarn planen kräver många träningar så kroppen lär sig planen av muskelminne, vilket betyder att du kan slutföra planen utan att tänka på det. Rulla bollen på tips av fingrarna när du släpper den. Det är bra att öva samma tonhöjd mer än 10 gånger i rad, och du bör upprepa det antalet platser om du måste rätta ett fel i din teknik.

Historia av Fast Pitch Softboll

Flera professionella kvinnliga softball ligan bildades sedan 1880-talet, det senaste är International Women's Professional Softball ligan 1976. Ligan stängd för finansiellt resonerar 1980. Sedan 1980, har popularitet och deltagande i fast pitch Softboll vuxit. U.S. women's innebandylag har vunnit guldmedaljer och trasiga poster under sommar-OS. Records 2004 fördelade Team USA med flest segrar, de flesta träffar och de flesta kör.

Risken för skador

Pitching arm bicep kan bli överutnyttjas och skadade från väderkvarn tonhöjden. Jämfört med overhand pitching, används bicep mer och på ett ovanligt sätt. Många elit väderkvarn pitchers lider av kronisk skuldra, som kan orsakas genom att upprepa denna pitching stil. Fokusera på uppvärmningen upp axeln före pitching och slutföra försiktig och mjuka rörelser under övningssessionerna.