mynewspapers.net

De största orsakerna till fall hos äldre

De största orsakerna till fall hos äldre


Förstå orsaken till falls hos äldre personer är det första steget i att hindra dem från att hända. Enligt Centers for Disease Control and Prevention är falls den vanligaste orsaken till inläggningar på sjukhus och den ledande dödsorsaken skada hos personer över 65 år. Falls orsaka en mängd skador. Höftfrakturer, huvud och hjärnskador och brutna armar och ben kan orsaka flera komplikationer som begränsa självständigheten och sämre livskvalitet.

Fysisk kondition

Några av de största orsakerna till falls i äldre är dålig muskelstyrka och samordning. Balansproblem, inflammerade leder, darrningar, dålig kost och allmän svaghet ökar risken för fall. När du blir äldre, musklerna blir svagare och kroppen blir mindre flexibel. Att använda hjälpmedel som en rullator kan hjälpa dig att hålla balansen och minska risken att falla.

Läkemedel

Vissa läkemedel, särskilt blodtryck och hjärtat mediciner, kan orsaka yrsel eller yrsel. Detta kan ske inom 30 minuter till en timme efter att ha tagit dem. Om du tar dessa typer av läkemedel, var extra försiktig när man reser sig från sittande ställning. Du kan justera medicinering doser i vissa fall att undvika dessa biverkningar. Om du startar en ny medicin kan vara ytterst försiktig under de två första veckorna av behandling, som justerar din kropp till den. Vissa receptfria läkemedel orsaka dåsighet. Detta kan öka risken för falls. Granska alla dina mediciner med din läkare eller apotekspersonal att minska biverkningar, vilket kommer att sänka risken att falla.

Vision

Dålig vision är en annan vanlig orsak till falls. Åldrande ögon kan försämras snabbt. Tillstånd som diabetes kan orsaka dimsyn och starr kan orsaka förlust av vision. Regelbundna besök i ögat läkaren kan hjälpa bevara vision och förhindra fallolyckor.

Hem faror

Skräp på golvet, kasta mattor och dålig belysning kan orsaka de mest lättrörliga person att förlora sin fot. För äldre, kan hem faror resultera i förlust av självständighet på grund av brutna ben eller andra skador. Frigöra utanför gångbanor av snö och is och installera bra belysning håller utsidan säkrare för äldre människor. Med hjälp av nattlamporna och rörelsedetektorer inuti kan erbjuda säkerhet efter mörkrets inbrott. Dusch stolar och Handhållna duschmunstycken ger en säker badrum miljö. Att minska eller eliminera miljörisker kan förhindra falls i den äldre befolkningen.