mynewspapers.net

Biverkningar av ytlig andning

Biverkningar av ytlig andning


Ytlig andning nästan alltid innebär snabb andning, eller tachypnea. När en person inte andas tillräckligt djupt, blir resultatet korta, snabba andetag. Den normala vuxen bör andas någonstans mellan åtta och 16 gånger per minut. Ytlig andning kommer att producera ett mycket större antal. Biverkningar av denna ytlig andning är många och varierande, ingen som är fördelaktigt för den mänskliga kroppen.

Hjärnans funktion

Biverkningar av ytlig andning


Ytlig andning minskar mängden syre i kroppen. Andas grunda en gång och sedan ta ett djupt andetag. Skillnaden i syretillförseln blir uppenbara. Multiplicera det under loppet av en timme, en dag eller en vecka och syrebrist läggs. Hjärnan använder syre till funktion och när leverans blir låg, hjärnan kan inte fungera med full kapacitet. Denna bieffekt yttrar sig på många sätt som minnesförlust, brist på koncentration och extra tid än normalt att utföra enkla uppgifter.

Personlighet

Biverkningar av ytlig andning


Ytlig andning påverkar hur en person agerar. Låga syrenivåer leda till nervositet, slöhet, irritabilitet, brist på energi, trötthet och depression. En individs personlighet kan förvandlas genom denna bieffekt.

Sömnbrist

Biverkningar av ytlig andning


Den reducerade syretillförseln som härrör från ytlig andning förhindrar god sömn. Detta ger en roterande effekt i att sömnbrist leder till alla de ovan nämnda biverkningar, som bara ökar sannolikheten för ytlig andning, vilket innebär att cykla.

Dålig hälsa

Biverkningar av ytlig andning


Ytlig andning leder till dålig hälsa, dålig lungfunktion, bröstsmärtor och ett minskat immunförsvar som ökar exponeringen för sjukdom.