mynewspapers.net

Alternativa behandlingar för knä smärtor



Alternativa behandlingar för knäsmärta är säker, icke-invasiv och effektiv. Alternativa behandlingsmetoder för knäsmärta kan erhållas från en kvalificerad alternativ hälsovård utövare. Knäsmärta kan orsakas av många faktorer och kan bero på skador till någon av de vävnader som komponerar knäet, inklusive muskler, senor, ligament, brosk, slemsäckar och ben.

Manuella terapier

Manuella behandlingar är ett effektivt alternativ behandling för knäsmärta. Enligt en 2008 artikel av H. Pollard och kollegor publiceras i Journal of Canadian Chiropractic Association, en kortsiktiga manuell terapi knä protokollet betydligt förbättrat smärta och självrapporterade knäfunktionen hos patienter med osteoarthritic knäsmärta i slutet av en två veckors behandlingsperiod. En 2000 studie av Gail D. Deyle, MPT publiceras i tidskriften Annals of Internal Medicine påstår att en kombination av manuella terapier och övervakad träning tillverkar funktionella fördelar för patienter med knä artros, och att det kan försena eller förhindra kirurgiska ingrepp. Vanliga typer av manuell terapi är djup vävnad massage, tröskelpunkt, instrument-assisterad mjukvävnad mobilisering, gemensam mobilisering och manipulation och muskel energi stretching teknik. Manuella terapier oftast utförs av kiropraktorer, sjukgymnaster och massageterapeuter, och kan hantera många typer av knä klagomål.

Sjukgymnastik

Fysisk terapi formerna och postural övningar är alternativa behandlingsmetoder för knäsmärta. En 2001 undersökning av M. Fransen och kollegor publiceras i Journal för reumatologi staterna att sjukgymnastik som ett individuellt levererade behandling eller en behandling levereras i en liten grupp inställning är effektivt för att minska knäsmärta i samband med artros. Enligt en studie från 2002 av Kay Crossley, Ph.D. och kollegor publiceras i The American Journal of Sports Medicine, en sex-behandling, 6 veckor sjukgymnastik rutin inklusive quadriceps muskel omskolning, patellofemorala gemensam mobilisering, patellar tejpning och dagliga hem övningar är effektivt för att lindra patellofemoral smärta eller smärta runt eller under knäskålen. Gemensamma sjukgymnastik metoder inkluderar varma förpackningar, cold packs, ultraljud, transkutan elektrisk nervstimulering eller TENS, elektrisk stimulering och tejpning förfaranden, bland annat.

Akupunktur

Akupunktur är ett effektivt alternativ behandling för knäsmärta. En 2007 översiktsartikel av A. White och kollegor publiceras i Referee-granskade tidskriften reumatologi drar slutsatsen att akupunktur som uppfyller kriterierna för att adekvat behandling är mer effektiv än sham akupunktur eller ingen intervention för att minska smärtan och förbättra funktionen hos patienter med kronisk knäsmärta.