mynewspapers.net

Aktiviteter för relapse prevention grupper

Aktiviteter för relapse prevention grupper


Bara för att du bryta innebär ett beroende inte att du helt har återhämtat sig från den. Många människor finner det utmanande att bo på rätt väg och utöva självkontroll när det gäller gamla, ohälsosamma vanor. Relapse prevention grupper finns för att hjälpa individer i återhämtning vistelse rena, nykter och fokuserad så de undviker återfall. Verksamhet underlättas av relapse prevention grupper hjälp medlemmar praktiken att göra positiva val i livet.

Diskussionsaktiviteter

Många återfall förebygga gruppen handledare börjar gruppmöten med diskussion verksamhet, vari group facilitator införs en ämne som "hur man handskas med ett problem" och ber medlemmar i gruppen att dela sina åsikter och tankar om ämnet. Diskussionsaktiviteter innebär också att göra listor eller svara på frågor om åhörarkopior. Kontaktpersonen kan exempelvis be gruppmedlemmar att lista de skäl återfall, inspelning i listan i styrelsen för alla att se. Eller en åhörarkopia kan innehålla frågor för gruppmedlemmar att besvara, som, "Vad är förnekelse?"

Rollspel

Rollspel verksamhet ge gruppmedlemmar möjlighet att agera ut potentiella verkliga scenarier. Aktiviteten ger dem träning i vad man ska göra när sådana situationer uppstår. En sådan rollspel övning har en gruppmedlem spela personen i återhämtning och en annan spela en vän som försöker övertala den andra personen att spela, dricka eller använda droger. Agerar ut scenen kan hjälpa både deltagare och publik uppleva grupptryck att falla tillbaka till sina gamla vanor. Övningen syftar till att lära individer att förbli starkt lockande eller hotfull situationer.

Journalföring

Journalföring kräver individer att skriva ner sina egna tankar om ett visst ämne som facilitator. På ett återfall förebyggande kan ämnen omfatta "Jag känner för återfall när... "eller" Jag vill inte att återfall eftersom... "Medlemmar få bitar av papper och pennor, tillsammans med instruktioner att skriva sina svar på tidning frågan privat. I slutet av aktiviteten begära facilitator människor att frivilligt dela vad de skrev.

Positiva ord

Positiva ord verksamhet kan visa sig vara effektivt för att avsluta ett återfall förebyggande gruppmöte. För denna verksamhet, medlemmar i gruppen gå runt i rummet och säga något positivt om varje person i cirkeln. Positiva ord bör uppmuntra, inspirerande, äkta och tröstande. Denna verksamhet ger alla i gruppen relapse prevention med erkännande från sina kamrater för att ha en lyckad återhämtning.