Ortopedisk vandrande stöveln instruktionerna

Ortopedisk vandrande stöveln instruktionerna


Ortopediska walking stövlar används av människor som har lidit en fot, fotled eller lägre benskador. Dessa stövlar används på de med stukade anklar, mjukdelsskador, frakturer eller dem som återhämtar sig från foten eller lägre ben kirurgi. Stövlar ge stöd för ankeln och ben utan att hämma rörligheten. Ortopediska walking stövlar är ett bra alternativ för dem som vill behålla sin rörlighet och inte vill att deras fot eller underbenet gjuten. När du lär dig att bandet upp din boot, kommer du bara behöver lite träning walking.

Instruktioner

• Dra en strumpa, mycket försiktigt upp foten. För att underlätta något obehag, krasande din strumpa ned och sätt in tårna i den tå delen av strumpan. Långsamt unbunch strumpan som du dra upp--som att sätta på Strumpbyxor eller nylonstrumpor. För fot och fotled skador, kan du behöva tejpa foten innan du sätter på strumpan.

• Öppna boot genom att koppla ur kardborrband. De flesta stövlar kommer att ha mellan två och fem kardborreband beroende på din skada och stabiliteten i fotleden. Hålla kardborreband tillbaka med ena handen så att framsidan av boot är helt öppen.

• Sitt ner och placera boot bakom ditt ben.

• Skjut din fot och fotled tillbaka i öppna boot. Helt ta loss och dra tillbaka på kardborrebanden hjälper foten bilden in i bagageutrymmet utan att behöva böja din fot eller vrist.

• Lossa kardborreband från din hand. Trä den första kardborreband (bandet närmast tårna) genom mitten av plast trädande baren på andra sidan av stöveln. Sedan dra remmen över baren och tillbaka till andra sidan. Du ska dra bältet hårt nog begränsa fot och fotled rörlighet men inte för hårt för att begränsa cirkulationen.

• Trä och dra åt alla kardborreband, nedifrån och. Få från din sittande ställning långsamt och öva promenader i din boot. I stället för promenader häl-tå, kommer att din fot rulla från hälen till din tå. Många ortopediska stövlar är rundade för att hjälpa din fot rulle bättre. Promenad runt ditt hem och upp och ner din trappor tills du känner dig trygg i din boot.

• Använd en käpp eller en krycka för stöd och för att lindra smärta. För fot, fotled och lägre ben skador bör din käpp eller krycka på sidan av kroppen motsatsen till din skada. Till exempel om du har brutit din högra fot, hålla sockerrör i vänster hand eller placera kryckan under din vänstra armhåla. När du känner dig bekväm med din boot, kan du avbryta käpp eller krycka användning såvida inte din läkare rekommenderar du fortfarande använder en.


Related Articles